希爾金走后,聞夏就在東江市🛫🤖體操隊(duì)請(qǐng)了🐯🌹📯一位年輕的教練當(dāng)助教🤭🚄，輔助她訓(xùn)練。
教練🍣📫🐯離開，訓(xùn)練還要繼💨續(xù)。希爾金這幾個(gè)月交給自己的東🚀🏒西,還需要一定時(shí)間才能鞏固消化。
新開發(fā)的高低杠連接很難，聞夏沒有完全的把握能在比賽中按照計(jì)劃完成,還得繼🌀續(xù)練🦃習(xí)💬🔭🌊。
體能該如何分布,出🥩了問😪🐆題該如何調(diào)整、靈活運(yùn)用,她都要提前想🎋🔷好應(yīng)對(duì)方法，并熟練掌握。
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間,距離全國(guó)體操🧠⏫🏘錦標(biāo)賽也只有🖕💚一個(gè)月。
聞夏也開始做準(zhǔn)備，自🌼✔🎆由操、平衡木等項(xiàng)目也按全錦賽規(guī)則做出相應(yīng)改👈動(dòng)。
肖亮教練讓她做準(zhǔn)備,他還在努力,讓🚎💶她✳🤬不要放棄。
她也不知道有沒有希望🤑🐰😣參加比賽，她并沒有抱多大希望。但準(zhǔn)備還是要準(zhǔn)備，萬一有個(gè)萬一呢？
就像她從來沒想過這么快參加世界🔃杯,機(jī)會(huì)卻突然降臨🏨👩。
自己安排訓(xùn)練肯定😬💀就沒有有教練帶時(shí)安排得🍮🤨那么緊🍌🏪湊。
鞏固🚒🏈訓(xùn)練準(zhǔn)備比賽,聞夏平日抓得夠緊,臨近比賽強(qiáng)度反而應(yīng)該相應(yīng)下調(diào)。
自從退役之后,聞🔠🔭💠夏的日子就🏢過得很緊繃。希爾金來了之后，雖然很注意不過度訓(xùn)練，但訓(xùn)練一直安排得很緊密。
無論是訓(xùn)練,還是心態(tài)，聞夏都難得的輕松。
因此,聞夏多了些空余時(shí)間。
轉(zhuǎn)過♍♉♋頭來,🐺✊聞夏發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)很長(zhǎng)👲很長(zhǎng)時(shí)間沒有休息。
從被退役那天開始，她似乎就沒有休息過。
突然多出娛樂休👮📻閑時(shí)間，該干什么？聞夏發(fā)現(xiàn)還真的沒什么可做的👊。
電視打開,按動(dòng)遙控器一個(gè)頻道一個(gè)頻道瀏覽。
翻來翻去，也沒找到喜歡看的節(jié)目。
音👝🐷🎭樂不愛，電視劇、電影不喜歡，熱門的綜藝在她眼里也無趣得很🔩🎷💖。聞夏甚至覺得有些吵。
聞夏以前不是這樣的。
正值青春年少的她，曾經(jīng)也與小伙伴一起追劇、追綜藝。她會(huì)跟隊(duì)友偷偷討💑🔕🔒論劇情，🌱🚛會(huì)買熱門劇的周邊，她還對(duì)🔣明星八卦好奇，聽著這些趣事傻樂。
當(dāng)然，那時(shí)候的聞夏在張瑤的指導(dǎo)下還無💱🔤憂無慮。
可王志華📨⛩出現(xiàn)，聞夏遭遇職業(yè)危機(jī)。🥁全運(yùn)會(huì)后，她更是跌入谷底。
夢(mèng)想🚞🥉與熱愛的運(yùn)動(dòng)都差點(diǎn)被人從生命中剝離，🎽📰🦔嘗過這痛苦滋味，聞夏自然將所有的精力、心思都投入到最重要的體操事業(yè)中。
那些博人一笑的娛樂如今已徹底失去吸引力。
放下遙控器，拿起手機(jī)，聞夏想起被她遺忘的🚓社交媒體賬號(hào)。
這時(shí)候，她想到的不🎿😲🏼是如何拿社交APP娛樂🐂找樂子，而是“該營(yíng)業(yè)了”。
就有點(diǎn)煩人。
聞夏的社交媒體賬號(hào)➕😐有規(guī)律地在發(fā)布內(nèi)容。每周，她🌞🏅都會(huì)在各平臺(tái)分享訓(xùn)練短視頻。
這真的是在營(yíng)業(yè)。
她這次發(fā)了一個(gè)換杠連接的訓(xùn)練視頻：
蹬杠shapo，接帕⌚🔥克空翻，再接并掏shapo。
有幾個(gè)鐵粉💄💥🐄體操迷及時(shí)涌入，為她點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，還在評(píng)論區(qū)留言。
肉麻📹🎐到尷尬的類飯圈似夸獎(jiǎng)讓聞夏有點(diǎn)🎥🕷🎸小尷尬，不知道該怎么回應(yīng)。
思索了很久選了個(gè)害羞小黃臉。
回完了，她📩🕣也關(guān)閉了APP，如🎏釋重負(fù)一般嘆息。
社交媒體或許挺好玩的，可一旦🏯🌻給蓋上⚓⛏“營(yíng)業(yè)”這個(gè)戳成了一份固定的工作，那感覺就不🌥⛳對(duì)了。
想來想去，最適合自己的放松就是做拉伸訓(xùn)練。
她的跳步，依舊需要搶救。柔韌性訓(xùn)練少不了。
聞夏隨意活動(dòng)活動(dòng)，就靠床沿開始?jí)和取?br/>
耗腿，開韌🚻帶比較無聊，聞夏就把電視轉(zhuǎn)到體育頻道。
一邊拉伸，一邊聽比賽。
正巧在轉(zhuǎn)播藝術(shù)體操世界杯索菲亞站個(gè)人全能決賽，配合著音🚩🕺樂🔳💻🐓，今天的訓(xùn)練倒是很享受。
新周期藝術(shù)體操規(guī)則指導(dǎo)下，這個(gè)項(xiàng)目已經(jīng)向著雜技的方向大踏步🚆👦🗃🙅邁進(jìn)。
各種復(fù)雜的器械難♏度👶🌊動(dòng)作令她目不暇接，眼睛還沒看清選手是怎么拋出器械，選手又📽🌹🥩做出想不透的接器械動(dòng)作。
繁復(fù)的編排有些看著很別扭，有💙🥥的卻很漂亮。難度提升♿🔏🦖的同時(shí)，這依舊是一項(xiàng)充滿了美🥞感的運(yùn)動(dòng)。
聞夏欣👨🍝賞的同時(shí)，對(duì)藝術(shù)體操選手們高規(guī)格的跳步、🈚轉(zhuǎn)體充滿了羨慕。
身體怎么就這么軟呢？重心控制也好，平衡🦗😅能力太強(qiáng)了。
她壓腿時(shí)對(duì)自己就更狠了一點(diǎn)。
聞夏🕝是真沒想到，💓🌲🔲過了不多久，居然在電視里看到陳麗莎。
前幾天打電話，她還說在進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練，今天這人🥟就🏤🐰🤳出現(xiàn)在♋索菲亞賽場(chǎng)。
看陳麗莎比賽，聞夏格外地緊張。
黑色的🎪🎓💵體操服綴著銀色的亮片，陳麗莎手里揮舞著白色的彩帶。賽臺(tái)上的她，如同一只高傲美艷的黑天鵝。
她真的超⏬✨美，但聞夏的注意力卻全集中在她陳麗莎腿部無法遮掩的肉色繃帶上。
陳麗莎還在康復(fù)期，現(xiàn)在比賽不知道對(duì)傷🔝🕉😘情有何影響。
音樂開始，陳麗莎露出燦爛的微笑。
兩腿開度超過180°的大跳步👜每出現(xiàn)一次，聞夏的心臟就要緊一次。
她根本沒有心情欣賞陳麗莎的成套，全程為好友的傷勢(shì)擔(dān)心。👪🏙🏝短短的成套結(jié)💏🌟🎼束后，聞夏一腦門的汗。
陳麗莎表現(xiàn)得如何🌘🤴她都沒看清，🎩只擔(dān)心好友的傷勢(shì)⚽🎵。
藝術(shù)體操比賽🎩一直很漫長(zhǎng)，從下午🏾6點(diǎn)一直播🌉🏬到深夜。
索菲亞站，陳麗莎突破歷史，拿了一枚個(gè)人🥐📁📆全能銅牌，登上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)📺🗣🔞。
體育新聞還做了特別報(bào)道。
聞夏給陳麗莎發(fā)了微信，希望她有空就回電話。
直到第二天，陳麗莎才回話。
卸了妝的陳麗莎在鏡頭前依🚧舊是滿臉蒼白，看得出😯⏪💔，她的狀態(tài)不是很好。
“痛當(dāng)然是痛的。還沒🚶🍂有康復(fù)好就要比賽，醫(yī)生把我臭罵了一頓?！标慃惿彩呛笈拢骸拔掖蛄酥雇瘁樕先サ?，下來我都懷疑自己瘸了🐰🚝。回去又得做檢🥃🦑💭查?！?br/>
陳麗莎現(xiàn)在也很擔(dān)心。檢查若是結(jié)果不好，⛴🏷又得上手術(shù)臺(tái)。地獄一般的康復(fù)🥤🥃訓(xùn)練重頭來過，她真不一定能撐下來。
聞夏嘆息，問：“👳🍅你以前怎么說來著？有🆚🥃👾傷就不要逞能，要為運(yùn)動(dòng)生涯考慮?！?br/>
陳麗莎抿抿嘴，不好意思地笑了。
以前，陳麗莎一直反對(duì)帶傷上場(chǎng)。聞夏肩膀受傷，🎩🦅🌿理智的陳麗莎總是提醒聞夏好好保重自己。
可輪到她自己了，嘴里說一套，人卻直奔賽場(chǎng)🤑來了⚪。她還次次如此😒🧙🈵。
陳麗莎的眼睛掛著水光，她坦言：“夏夏，我以前老想著傷了退役就算🎒🕠了?？烧娈?dāng)比賽機(jī)會(huì)來了，卻怎么都不愿🐧📑🔨意放🔝😊🌪棄?！?br/>
陳麗莎這幾個(gè)月的心情也是起起伏伏。
痛過，絕望過，抱著練不下去就走的心一直練，可事到如今，她依舊走在藝術(shù)體🍽🍱操這條狹窄的道路上。
她認(rèn)為自己不如聞夏那般對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目🗺😏抱以執(zhí)著的信念，可好幾次機(jī)會(huì)來了，她卻🧓🕣本能一般將“退役”、“退出”、“放棄”之類選擇拋之腦后。她依舊拖著那條傷腿前行。
比賽機(jī)會(huì)一來，明知道不該參賽，最后還是👊🏌來了。
藝👶🥥術(shù)體操世界大賽的機(jī)會(huì)本❓🌤🔖來就少得可憐，有資🚤🈯📈格上場(chǎng)似乎就沒有理由放棄。
“我明白?！甭勏亩@種心情。
看旁人，總💯💅能理智地勸說。輪到自己，除非真?zhèn)脚P床不起，否則真🐮的不會(huì)輕易放棄。
氣氛有點(diǎn)傷感，陳麗莎立即分享一則好消息：“其實(shí)我參加📫🧦♓這次世界杯也有好處。這不又拿了個(gè)歷史性突破成績(jī)嗎？亞運(yùn)會(huì)名額直接鎖定。我就不用經(jīng)歷下個(gè)月全錦賽選拔，也可以免去隊(duì)內(nèi)測(cè)試。等到八月，我腿🔛傷也好得差不多了，🦎直接前往雅加達(dá)比亞運(yùn)會(huì)?！?br/>
亞運(yùn)名額鎖定，這也是這次參賽的收獲。
“恭喜了?！甭勏臑楹糜研老?。
陳麗莎說：“夏夏，說不定🥖😮我們能在亞運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)碰🐏面。🍏🤛好久都沒見面了?！?br/>
好友如此期盼，聞夏卻不敢保證。
她笑說：“我這兒多半還沒指望，全錦賽我怕是都上不🛍♍😇了?！?br/>
亞運(yùn)會(huì)資格，按🍺🆓照流程，先要在全錦賽進(jìn)行🧗🥂🎪選拔。曹建國(guó)沒退🐐🧀👏，肖亮還沒回國(guó)，她還沒有掛靠的省隊(duì)，多半沒指望。
肖亮偷偷告訴她，讓她把目光放在下半年的世錦賽，以及奧運(yùn)資格賽中。聞夏📎🧟認(rèn)為這是教練隱晦地提醒她，全錦、亞運(yùn)沒戲。
“名額的事情也不一定，全錦賽就走個(gè)過場(chǎng)。亞運(yùn)會(huì)嘛，反正就是分豬肉。全錦賽冠軍還不一定能進(jìn)入亞運(yùn)名單。夏夏你實(shí)力突出，為了金牌也🤑會(huì)讓👡你上的?！标慃惿@也不是安慰朋友，而是從旁觀者角度分析。
亞🐟😅🤦運(yùn)會(huì)肯定有金牌任務(wù)，就算在🦁亞洲，女隊(duì)自由操跟跳馬單項(xiàng)也是大寫的不行🤲🎀🎅。隊(duì)伍需要聞夏。
聞夏卻認(rèn)為陳麗莎太樂觀。
輕松鞏📅固訓(xùn)練的日子在繼續(xù)，聞夏的高低杠長(zhǎng)連接已經(jīng)熟練。
在她又一個(gè)社交媒體營(yíng)業(yè)日🚠⬜❤，發(fā)布完成的換杠📸🛡🔻連🏡👝接。
D組特卡切夫騰躍，E💠組帕克空翻轉(zhuǎn)體360🌳🖕°，D組騰身回環(huán)倒立轉(zhuǎn)體360°，D組蹬杠shapo，D組帕克空翻，E組并掏shapo。
六個(gè)動(dòng)作🐺🍒組成的長(zhǎng)連接，順利👚💯👣完成就有0.7🙌🚊✋的加分。
這則短視頻發(fā)布后，體操迷熱情點(diǎn)🔟🗝⌚贊，評(píng)論區(qū)除了肉麻的夸贊，還有許多提問。
【夏夏，你參加全錦賽嗎？】
【希望能在全錦賽看到你?！?br/>
【隨便掛靠一只弱🌀🏊🥞隊(duì)幫忙打全錦賽也不可以嗎？】
聞夏不知道怎么回答，她也沒有等到答案。
全錦賽。
隨著時(shí)間進(jìn)入5月，這希望就越發(fā)渺茫。