第108章柔術(shù)之威

     雙腳已經(jīng)搭在對方大腿了，但是對方收脖子，他的手也卡在脖子處，我怎么才能做裸絞，或者能變其他的降服嗎。老實說我nogi拿到被根本木有神碼辦法，做不動rnc，armbar又不🐂擅長，都是騙對方到系列進攻。nogi我降服超爛的，因為我?guī)缀踔蛔鯿hoke，脫了衣服就剩下三角能用了

     去年進入拳天下，認識柔術(shù)，和一群可愛的運🔃🤟🏁動員。一年來，不停在柔術(shù)和泰拳中切換，挨打就煩，累了就賴，一直沒好好練。直到今年教練要發(fā)條，我就突擊一個月，跟上了發(fā)條一樣天天去。終于換來一條。從此斗志昂揚，熱情極高。昨天發(fā)現(xiàn)，有點腹肌👗🎠🎲啦！

     我估計會有一點。因為我很軟，胳膊腿都不好鎖。要是硬可能相對容易。但是我們🎍🧗💗教練韌帶超不好🕒，每次拉伸都咧著嘴。但他是黑帶……所以可能只有一點點影響。練好了都不是事。

     蝦行，顧名〰🐼⏮思義是模仿蝦在水里行動的方🙋🍠🐧式。簡單的講是將身體仰臥于地上，側(cè)身像蝦似的彎屈翻轉(zhuǎn)身體，再恢復(fù)原來的姿勢，向另外一側(cè)做交替練習(xí)的動作來移動身體。

     起橋是源于柔道里的基礎(chǔ)練習(xí)動作，但巴西柔術(shù)的起橋是改良版，是利用雙腳與雙肩做支撐點來完成的動作。這與其他摔跤類🌇🤭🤷運動的起橋技巧不同，主要是以比賽得分判罰和后續(xù)動作的不同來分別開來的。

     木村鎖是一項針對🔣手臂關(guān)節(jié)與🗡📟👚肩關(guān)節(jié)處的反向生理旋轉(zhuǎn)的🐹技術(shù)。

     最早有記錄的使用是由格斗大師木村政彥在1955年使用的。19📿🗞🏧55年，38歲的木村政彥在巴西以”綜合格斗”式規(guī)則的比賽中，🆑下位木村鎖降服格雷西柔術(shù)的heliogracie。而木村政彥降服heliograci🥟🍭🛌e的招式，從此之后便被改名為木村鎖。

     🍣🤯被對手拿到正騎乘位置，更應(yīng)該掌握控制住安全倒地防守姿勢。因為對手騎乘后一般會立即開始錘擊進攻，自己只有利用起橋技巧破壞對手的平衡感停止錘擊進攻。當(dāng)對手停止進攻就是自己來翻轉(zhuǎn)或部署反擊的好時機。

     很多時候會被對手拿到正騎乘位置，這時不要一味地抱住🏽👠💶對手來移動身體或只是下意識的用雙手來格擋對手錘擊。應(yīng)該拿出訓(xùn)練時的沉著態(tài)度控制好自己防守姿勢，配合雙手來阻擋引導(dǎo)對手拳路。引領(lǐng)比賽節(jié)奏翻轉(zhuǎn)或?qū)κ滞线M自己的🔤全封閉防守之中反擊🛐🍯🏧對方。

     下圖是典型的錯誤防守

     不想和生活對話…我怕🕠🦏🥕當(dāng)我和孤獨相處，我只能苦苦的思念遠方的你…很奇妙的感受，當(dāng)心里不再裝著對現(xiàn)實的無奈和🚡🍍🎡對未來的幻想，當(dāng)真有那么一個人占據(jù)了人體最重要的位置，隨著時間的累積和血液的流動，從現(xiàn)實到夢中，滿滿的都是她。

     戀愛沒有可不可能，只有敢與不敢。當(dāng)我相信，有一天我會帶著你把旅行當(dāng)成時間囊🗄，收藏我們愛的修煉記憶；當(dāng)你愿意，把無名指的意義交到我的手里，我敢用一生的時間去許諾守護著我的寶貝丫頭。不一定。相對來說國外newsc😑hool東西多一些，黑帶數(shù)量也多。但是很多黑帶平時根本不和你滾，這就還不如中國了。我覺得國外練習(xí)者最大的優(yōu)勢是有大量不同風(fēng)格的紫+練習(xí)者，而且比賽多。第一是你剛開始練，腦中還未形成基本的柔術(shù)技術(shù)體系，所以特別容易忘，這是所有初學(xué)者的通?。坏诙墙虒W(xué)內(nèi)容不太適合初學(xué)者。解決辦法也很簡單，努力跟上進度，堅持訓(xùn)練。一般這個問題過3-4個月，當(dāng)你腦中對柔術(shù)形成體系以后，就📺🕓🛩會大有改善。

     當(dāng)戀愛從熱浪轉(zhuǎn)向平靜，我從平凡里依👫🗂💡然感受🔗📐到嘴角上揚的美麗回憶，每一天都會有新的夢在延續(xù)～晚安嘍，還是那一句，你好好的比一切都重要😻～寶貝丫頭。

     依然沒有忘記我們的約定，寫下了第二十條短信。。。笨蛋的第二十條短信：現(xiàn)在每天需要的不是食物，不是睡眠，而是看著你灰色的頭像亮起來，知道你的消息便不再抱怨任何的煩惱。因為喜歡著，所以時間把思念拋給🍺😦世界的看法快樂新年吃香蕉。山東黃金可隨肯定會、我，把每天深黑的夜空和溫情的風(fēng)留給我，一天一天，記錄我隨風(fēng)飄走的愛。有時候傻傻的，看著迷茫的天空，分不清我是愛著你還是愛上這片天，也❎許，我腦海中的身影就躲在這云彩之后吧。

     因為愛著，所以偶爾也會落淚，只為了那些一瞬的情不自禁的話💦語。我喜歡愛情帶來的五味陳雜，因為心痛過后才🔓知道在乎，流淚之間才明白珍愛。今天聽到最有勇氣的歌是《我可以》，最有感觸的歌是《我好想你》，我可以，陪你去看星星，做最普通的事，感受最獨一無二的愛，我也真的好想好想你～寶貝丫頭，晚安，要快樂的過每一天??！

     發(fā)完短信，我就把手機關(guān)機了，心里有千般想知道你的消息，可我還是把手機丟的遠遠的不想看見，蒙著頭，在這黑夜里，第一次那么早睡去，其實，根本沒有睡著，似乎覺得身邊少了些什么，🔼🚊⛑最后只有把自己弄得失眠了。

     技術(shù)上的區(qū)別就是柔道有寢技，中國式?jīng)]有，柔道有舍身技，中國式?jīng)]有，柔道都是大幅度的動作，追求用動作把對方摔成背部著地，自己站著躺著怎么樣無所謂。中國式由于除了雙手第三點著地就輸，手伏地也會扣分，所以🦇大動作比柔道要少，因為你必須保持自己站立，然后再把對方摔倒，所以小幅度動作比柔道多，技術(shù)性要就要求比柔道更強，兩者都追求借力發(fā)力，用巧勁摔對方，投摔和拌摔比較多，把對方投出去，而不是古典式，自由式那樣用蠻力抱摔。

     第二天，我知道你不用上班，此時你應(yīng)該在睡覺吧。還是忍不住把手機打開了，登上qq，看到你的分組，你的頭像居然在亮著，而且你也沒有發(fā)任何解釋昨晚行為的信息給我，好，這次你不找我道歉，我一定不先和你說話，我匆忙的下了線。只是我太🏬📡📡高估自己的控制力了，那一天的時間，我在。